AR Massage - Stuburo lankstumas ir tempimo pratimai Padeda sukurti tvirtus jūsų kaklo ir nugaros raumenis. Tempimo pratimai didina lankstumą ir judėjimą, kūno ir stuburo sąnarius. Daryti pratimus nuo 5 iki 10
![Pratimai, kurie padės išsaugoti jaunystę. Jie padės atsikratyti nugaros skausmo ir pagerins laikyseną Pratimai, kurie padės išsaugoti jaunystę. Jie padės atsikratyti nugaros skausmo ir pagerins laikyseną](https://www.zinoti.lt/wp-content/uploads/2021/06/cviky_bolesC5A5_chrbta00_jpg.jpg)
Pratimai, kurie padės išsaugoti jaunystę. Jie padės atsikratyti nugaros skausmo ir pagerins laikyseną
![Specialistas apie sportuojančiųjų klaidas: kokie pratimai padės nuo nugaros skausmų | Gyvenimas | 15min.lt Specialistas apie sportuojančiųjų klaidas: kokie pratimai padės nuo nugaros skausmų | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/MTIwMHgxMjAwLDk2MHg2NDAsNjI2Njg1LG9yaWdpbmFsLCxpZD0xOTkyMjA5JmRhdGU9MjAxNiUyRjAzJTJGMzEsMTUyNTg1OTM0Ng==/vida_press_25fn3yrx-56fd0cb93b630.jpg)